Diese Getränke im Supermarkt enthalten den meisten Zucker

Die Verbraucherorganisation „Foodwatch“ hat alle bei „Lidl“, „Edeka“ und „Rewe“ angebotenen Erfrischungsgetränke auf ihren Zuckergehalt überprüft – das Ergebnis: Jedes zweite Getränk in Deutschland ist überzucker! Welche Marken haben bei Zuckercheck gut, welche schlecht abgeschnitten?

Getestet wurden Limos, Energydrinks, Saftschorlen, Brausen, Eistees und Fruchsäfte und sogenannte Near-Water-Getränke. Im Schnitt enthielten die Erfrischungsgetränke mehr als sechs Stück Würfelzucker je 250 Milliliter.

In 171 der 463 untersuchten Softdrinks wurden sogar mehr als acht Prozent Zucker nachgewiesen, was sechseinhalb Stück Würfelzucker pro 250 Milliliter entspricht.

Die „Foodwatch“-Ergbnisse der Zuckerflops und -tops im Überblick:

Das Produkt mit dem höchsten Zuckergehalt

In einer 500ml-Dose „Rockstar Punched Energy + Guava“ von „PepsiCo“ stecken laut „Foodwatch“ 78 Gramm Zucker – was 26 Stück Würfelzucker entspricht. Laut der Verbraucherorganisation sei das 3x so viel, wie die „Weltgesundheitsorganisation“ pro Tag empfehle und 50 Prozent mehr als in der gleichen Menge Coca-Cola.

Der Hersteller mit dem höchsten Zuckergehalt im Schnitt: „PepsiCo“

Acht der ersten zehn zuckerreichsten Getränke stammen vom Hersteller „PepsiCo“. „Foodwatch“ schreibt: „Die Zuckergetränke von PepsiCo enthalten im Schnitt 11 Prozent Zucker, umgerechnet macht das 9 Stück Würfelzucker je 250ml-Glas.“

Diese Limonaden & Cola-Getränke sind am zuckerhaltigsten:

Die zuckersüßesten Limonaden:

• „tem’s root beer“ (13,4 Prozent bzw. 11 Würfelzucker je 250ml-Glas)
• „Christinen Lemon“ (12,9 Prozent bzw. 11 Würfelzucker je 250ml-Glas)
• „Freeway Bitter Lemon“ von „LIDL“ und „Mountain Dew“ von „PepsiCo“ (beide 12,2 Prozent bzw. 10 Würfelzucker je 250ml-Glas)

„Foodwatch“ schreibt, dass es die klassische Coca-Cola als Inbegriffs des Softdrinks noch nicht mal in die Top 20 geschafft habe – so viel Zucker wurde verwendet.

Die Saftschorlen mit viel Zucker

Man sollte Fruchtsaft immer mit Wasser mischen –doch auch wenn Hersteller vorgeben uns diese Aufgabe bereits abgenommen zu haben, ist – wie der Test zeigt – Vorsicht geboten.

^{© „Foodwatch“}

Diese Limonaden & Cola-Getränke sind am zuckerärmsten:

Testsieger sind hier die Limonaden von „Bionade“ – sie enthalten zwischen 3½ bis 4 Würfelzucker je 250ml-Glas – als gesudne Durstlöscher kann man sie aber deshalb noch nicht bezeichnen.

^{© „Foodwatch“}

Zucker- und süßstofffrei genießen klappt hier:

^{© „Foodwatch“}

Die „Foodwatch“-Studie mit allen getesteten Getränken findest Du hier.