Können ätherische Öle Stress abbauen und Erkältungen lindern?

In der Aromatherapie werden pflanzliche Düfte wie von Ingwer, Kamille oder Moschus genutzt, um das Wohlbefinden zu steigern. So soll Pfefferminzöl schleimlösend wirken und Lavendel beruhigen, wie jetzt sogar eine Studie beweist. Bei der Anwendung sollte man auf Naturprodukte setzen, um Schadstoffe zu vermeiden. Aber auch sonst ist Einiges zu beachten, um sich nicht zu gefährden.