Her mit den pflanzlichen Proteinquellen!

Pflanzliche Proteinquellen gibt es mehr als Du wahrscheinlich denkst! Wir haben hier eine kleine Auswahl für Dich mit hohem Eiweißgehalt – Du musst sie nur noch in Deinen Speiseplan integrieren.

Zum Beispiel:

Lupinensamen

Bohnen

Linsen

Tempeh

Kichererbsen

Haferflocken

Brokkoli

Mandeln und Erdnüsse

Quinoa

Tofu

Kartoffeln