12 Tipps, die du als Schwangere getrost ignorieren kannst

Mit dem positiven Schwangerschaftstest hagelt es von allen Seiten Ratschläge und Verbote. Man sollte sich aber nicht verrückt machen lassen – du bist schwanger, nicht krank.

Die Gynäkologin Dr. Imma Müller-Hartburg aus Wien räumt auf mit unnötigen Tipps und rät zur Entspannung. Sie weiß, dass sie diese 12 gut gemeinten Tipps von Verwandten und Bekannten getrost ignorieren dürfen:

„Streicheln Sie keine Katze“

Der Grund ist die parasitäre Erkrankung, das durch den Kot von an Toxoplasmose erkrankten Katzen auf den Menschen übertragen werden kann. Dieses Risiko ist aber sehr gering, meint Dr. Müller-Hartburg. Wer sich in den letzten zwanzig oder dreissig Jahren nicht infiziert hat, wird sich auch nicht ausgerechnet während der Schwangerschaft damit infizieren.

„Essen sie keine Salami mehr“

Auch die Einschränkungen auf Ihrem Speiseplan haben Sie der Toxoplasmose-Angst zu verdanken. Aber auch hier gilt: Wer bis jetzt nicht krank geworden ist, hat keinen Grund, jetzt darauf zu verzichten.

„Meiden sie Schwimmbäder, im Wasser lauern Keime“

Der Grund ist die Angst vor Infektionskrankheiten der Scheide, da sie das Baby schädigen könnten. Jedoch hat die Scheide einen Schutzmechanismus gegen Außen, meint Dr. Müller-Hartburg. Wenn dieser nicht richtig funktioniert, kann eine Frau auch sonst an einer Pilzinfektion erkranken, auch wenn sie nie schwimmen geht.

„In den ersten 12 Wochen sollten sie nicht fliegen“

Dr. Müller-Hartman weiß: Fliegen ist mit Sicherheit keine Ursache für eine Fehlgeburt. Der einzige Grund nicht zu fliegen ist, wenn es der schwangeren Frau nicht gut geht, wenn sie an Übelkeit oder gelegentlichen Blutungen leidet.

„Vermeiden Sie Stress in der Arbeit. Das schadet Ihrem Kind!“

Keine Angst, der übliche Arbeitstress schadet dem Kind nicht, sagt Dr. Müller-Hartburg. Und schliesslich können die Arbeitskollegen auch nicht ständig Rücksicht nehmen, „nur“ weil jemand Schwanger ist.

„Essen Sie für Zwei!“

Diesen Tipp aus Großmutters Zeiten darf man vergessen, weiß Dr. Müller-Hartmann. Das Kind holt sich, was es braucht, egal wie viel die schwangere Frau zu sich nimmt.

„Vermeiden sie Sex während der Schwangerschaft“

Sex ist nicht verboten und zwar zu keiner Zeit in der Schwangerschaft, meint Dr. Müller-Hartmann. Gelegentlich kann es nach dem Geschlechtsverkehr zu harmlosen Blutungen kommen.

„Nehmen Sie Vitamintabletten“

Eisen, Magnesium, Vitamine, Folsäure - das sind die gängigen Tabletten, die Schwangere vom Beginn Ihrer Schwangerschaft an schlucken sollten. Dr. Müller-Hartmann findet jedoch, dass Schwangeren zu viele Medikamente verschrieben werden, die nicht zwingend notwendig sind.

„Schlafen sie nicht auf dem Rücken“

Vielen Schwangeren wird eingeschärft, nicht mehr auf dem Rücken zu schlafen. Das ist Quatsch, meint Dr. Müller-Hartburg. Es kann passieren, dass es der Schwangeren kurz übel wird, so dass Sie sich automatisch auf die Seite dreht.