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Beckenbodentraining ist nicht nur für Frauen wichtig
Mit „Rückbildungsgymnastik“ trainieren Frauen nach einer Geburt die stark beanspruchte Muskulatur ihres Beckenbodens. Das Training ist nach der Schwangerschaft besonders wichtig. Aber ein schwacher Beckenboden ist kein alleiniges Problem von Müttern nach der Entbindung – oder gar ein Frauenproblem.
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Beckenbodentraining – nicht nur für Frauen wichtig
Mit „Rückbildungsgymnastik“ trainieren Frauen nach einer Geburt die stark beanspruchte Muskulatur ihres Beckenbodens. Das Training ist nach der Schwangerschaft besonders wichtig. Aber ein schwacher Beckenboden ist kein alleiniges Problem von Müttern nach der Entbindung – oder gar ein Frauenproblem.
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Sport ist... Gratistherapie
Wir stellen gute Gründe vor, warum Sport super ist. Abgesehen von den offensichtlichen Vorteilen für die Fitness und Figur wirkt Bewegung äußerst stimulierend auf die Psyche.
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Natürliches Antibiotikum: Kapuzinerkresse
Bislang wurde die Kapuzinerkresse als Heilmittel oft unterschätzt. Dabei enthält sie viel Vitamin C und ist voller Senföle, durch die sie die Vermehrung von Bakterien, Viren und Pilzen hemmt.
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Giftige Rotfeuerfische besiedeln das Mittelmeer
Globalisierung in der Tierwelt? Giftige Rotfeuerfische bedrohen die Südküste von Zypern. Aber auch die Personenfreizügigkeit begünstigt die Einwanderung von fremden Arten. Dies hat teure Folgen.
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Mit vertikalen Gärten gegen Luftverschmutzung
Luftverschmutzung sind vor allem in Großstädten ein Thema. Ein Start-up bietet eine Lösung: vertikale Gärten.
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