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How much sleep do we need?
Sleep. Without enough of it, the daily grind becomes a struggle. We feel tired. We can’t concentrate. We become irritable and overly sensitive. Sleep is a keystone to good health but sometimes it evades us, or worse, sometimes we just don’t make it a priority.
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OcSober: 5 Reasons to take a break from drinking this October
Whether you choose to forego the drink for awareness months like Dry January, Dry July and OcSober or just to take a break and reflect on your drinking habits, it’s a great initiative that has loads of benefits.
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5 Ways to Kickstart your Morning
You didn’t get enough sleep last night, or the night before that. You have to wake up early even though you are not a morning person.
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Nachhaltige Möbel: Bett aus Pappe
Schwere Möbel schleppen ist kein Zuckerschlecken. Für alle, die oft umziehen – oder einfach nach einem ausgeflipptem und nachhaltigen Möbelstück suchen, gibt es eine Alternative!
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How to Clear Your Nose Naturally
As flu and cold season creeps up, our noses begin to ache for a clean sniff. We blow our nose, which doesn’t help, and turn to decongestant medicine, which makes us drowsy and even a little dizzy.
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Die Badesaison ist eröffnet!
Der Herbst steht vor der Tür, die Tage werden kürzer und kühler. Endlich ist wieder Zeit für ausgedehnte heiße Bäder. Wie ihr diese zu einem besonderen Erlebnis macht, lest ihr hier.
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