Head & Shoulders - Wundermittel oder Teufelszeug?

Die Werbung predigt seit Jahren: Anti-Schuppen-Shampoos bekannter Marken bekämpfen erfolgreich lästige Schuppen. Und so greifen Betroffene hoffnungsvoll zu den angeblichen Wundermitteln. Mit Erfolg?

Ursachen für Schuppen

Schuppen sind abgestorbene, meist winzig kleine, weiße Hautzellen, die von der Kopfhaut abgeschliffen werden. Bei manchen Menschen neigt die Kopfhaut dazu, große Schuppen abzuwerfen. Dies wird dann oft als störend empfunden. Die Ursache von großen Schuppen ist meistens eine übermäßige Talgproduktion der Kopfhaut. Oft wirken schon einfache Hausmittel effizient gegen Schuppen. Viele Betroffene greifen trotzdem schnell zu Anti-Schuppen- Shampoos bekannter Marken wie Head & Shoulders, Garnier oder Pantene Pro-V. Doch sind diese Shampoos tatsächlich effizienter gegen Schuppen als normale Hausmittel?

Anti-Schuppen-Shampoos im Test

ÖKO-TEST hat unter anderem das Shampoo von Head & Shoulders auf seine Inhaltsstoffe geprüft. Das verblüffende Ergebnis: Das beliebte Produkt schneidet mit „ungenügend" ab. Das Mittel enthält neben den positiv klingenden Wirkstoffen wie Aloe Vera, Eukalyptus oder Mandel-Extrakten auch Wirkstoffe mit Nebenwirkungen: Chemische Substanzen wie Sodium Lauryl Sulfate, Sodium Laureth Sulfate oder Silikonöle sind aggressive Extrakte, welche die Kopfhaut eher schädigen als pflegen. Zudem können negative Langzeitwirkungen, Allergien, oder eine gestörte Entwicklung des Embryos bei bestimmten Konservierungsstoffen auftreten.

Die Substanz „Zinkpyrithion“, die Hefepilze bekämpfen soll, ist ebenfalls sehr umstritten: Die Kopfhaut kann mit Jucken, Ausschlag und Entzündungen reagieren, so die Bilanz von ÖKO-TEST.

Gute und gesunde Alternativen

Wer die Folgen schädlicher Inhaltsstoffe verhindern will, hat eine große Auswahl von Alternativen:

• Eine falsche Kopfhaut- und Haarpflege kann oft der Auslöser für Schuppen sein. Sie führt zu trockener und gereizter Kopfhaut und ist so anfälliger für Schuppen. Deshalb gilt: Auf aggressive Shampoos, heißes Föhnen und heißes Wasser verzichten. Zudem sollten die Haare vor dem Waschen gekämmt werden. Dadurch lösen sich die Schuppen ab und werden beim Waschen weggespült. Auch Haarsprays und Co. können Auslöser von Schuppen sein, also am besten darauf verzichten.
• Milde Shampoos, frei von Silikon, Sulfaten, Duft-, Farb-, und Konservierungsstoffen, verwenden.
• Anti-Schuppen-Shampoos wie Logona Wacholder-Öl und das Laver Hair Kornblumen Shampoo sind ebenfalls gute Alternativen. Sie wurden von ÖKO-TEST jeweils als einzige mit „sehr gut“ bewertet.
• Selbstgemachte Schuppenshampoos aus Eigelb und Zitronensaft sollen ebenfalls eine gute Alternative sein.
• Teebaumöl, tröpfchenweise gemischt mit mildem Shampoo, soll Wunder wirken.
• Selbstgemachtes Haarwasser hilft gegen Schuppen: Dazu müssen Brennnesseln mit kochendem Obstessig übergossen werden. Anschließend das Ganze abkühlen und für mindestens 10 Minuten ziehen lassen. Danach die Brennesseln entfernen und fertig ist das Haarwasser.

Was hilft bei hartnäckigen Schuppen? 


Hier helfen milde Hausmittel meistens nur wenig. Aber es gibt alternative Wirkstoffe zu Anti-Schuppen-Shampoos:

• Salicylsäurehaltige Tinkturen lösen die lästigen Kopfschuppen bzw. die Hornhaut von der Kopfhaut und wirken schmerzlindernd. Die Tinkturen sollten aber nur kurzzeitig angewendet werden, sonst können Nebenwirkungen auftreten.
• Bifonazol ist ein rezeptfreier Wirkstoff zur Behandlung von Pilzerkrankungen der Haut, Nägel und Haare. Bei Betroffenen mit fettiger Kopfhaut und großen Schuppen ist dieser Wirkstoff also sehr effektiv.
• Selensulfid ist ebenfalls ein rezeptfreier Wirkstoff und wird als Shampoo verkauft. Doch es ist sehr umstritten, denn zu den möglichen unerwünschten Wirkungen gehören Hautreizungen, Haarfärbungen, trockene Haut und vermehrter Haarausfall.
• Vitamin-D3-Analoga wirken entzündungshemmend und normalisieren den Prozess der Schuppenbildung. Der Wirkstoff ist auch für eine längere Anwendung geeignet.

Bilanz: Finger weg von Anti-Schuppen-Shampoos!

Anti-Schuppen-Shampoos entpuppten sich als Wundermittel mit bösen Nebenwirkungen: Produkte von Head & Shoulders enthalten laut ÖKO-TEST viele bedenkliche Substanzen, die die Kopfhaut schädigen und für langfristig negative Folgen verantwortlich sind.

Deshalb: Finger weg von Anti-Schuppen-Shampoos! Milde Alternativen in Form von einfachen Hausmitteln können kleine, weißliche Schuppen bereits effektiv entfernen. Bei größeren, hartnäckigen Schuppen kann man auf stärkere, rezeptfreie Substanzen aus der Apotheke zurückgreifen. Aber Vorsicht: Auch hier können Nebenwirkungen auftreten. Bei zusätzlichem Juckreiz, Rötung oder Entzündung der Kopfhaut sollte immer zuerst ein Arzt aufgesucht werden.

Dies sind milde und gesunde Anti-Schuppen-Shampoos: